Diagnose bekend!

diagnose-bekend

Nu ruim 3 maanden geleden heb ik een persoonlijkheidsonderzoek gedaan, klinkt heel zwaar. En dat is het wellicht ook wel een beetje aangezien zo’n onderzoek toch best veel over jezelf kan vertellen. In dit geval waren het 3 dingen die de psychologen hebben uitgevraagd, nader hebben onderzocht en waarmee ze uiteindelijk conclusies hebben getrokken..

Persoonlijkheidsonderzoek

Een persoonlijkheidsonderzoek, ik had echt geen flauw idee wat ik er moest van verwachten. Zelfs mijn moeder moest een aantal keer mee, van alles van vroeger is uit de kasten gehaald, trauma’s opgerakeld en informatie gedeeld. En geloof mij als ik zeg, dat zoiets heel intensief is. Op het moment van zo’n onderzoek is het van belang dat je eerlijk bent, eerlijk naar jezelf kijkt, en ook durft toe te geven waar je moeilijkheden liggen.. Wat kan je wel juist super goed, en wat totaal niet.. of misschien een beetje niet. Wat zijn je krachten en zwakheden, en wat is echt iets voor jou en wat helemaal niet. En dan vooral ook in je gevoel gaan zitten, in welke omstandigheden voel je je aangevallen, maar wanneer ook gekwetst, wat vind je lastig te accepteren… En zo ga je zo honderden vragen verder.. Dagen en weken door.. en komt er uiteindelijk na al het onderzoek een Diagnose!

Terugval

Een jaar geleden, misschien zelfs twee was ik op mijn sterkst. Ik had mijn therapie afgerond, wist wat ik waard was, viel kilo’s af en liet niet meer mij in een hoekje duwen. Maakte mij niet zo druk meer om wat mensen vonden, kon mij weinig schelen als mensen voor de zoveelste keer iets belangrijks vergaten. Boeide me totaal niet meer als mensen het weer eens nodig vonden om te roddelen, en van dat eeuwige jaloerse gezemel had ik inmiddels ook ruimschoots genoeg. Ik hield mij vast aan het positieve, vast aan mijzelf… en uiteindelijk naar een zoektocht naar wie ik was… weer vast aan mijn gezin. Door mijn depressie viel ik echter terug in de oude gewoontes, van alles maar aantrekken van wat mensen denken of vinden, afhankelijk zijn van een ander zijn gevoel en mening. Vooral de teleurstelling in gaan, wanneer mensen niet dezelfde normen en waarden hebben en weer opnieuw mijzelf verliezen… in gedachtes die nergens op sloegen.. verliezen in angsten, paniekaanvallen.. negatieve gedachtes.. en het licht niet meer terug kunnen vinden. Gelukkig komt er ook aan de meest donkere tunnels uiteindelijk weer licht… ook al ben je soms zelf bang van niet.

Lekker mijzelf

Het mooie aan een onderzoek over je persoonlijkheid, is dat er niet alleen een diagnose uitkomt. Je leert ook heel veel over jezelf, je krachten en je zwaktes. En die krachten worden daarna in therapie mega uitvergroot om je te laten inzien dat je het waard bent en zeker er sterker uit gaat komen. Nu was ik dat de vorige keer ook, maar dit keer… dit keer is anders… Vorige week bij mijn groepstherapie vertelde ik over een kwestie waar ik enorm veel moeite mee had, en legde daarbij uit hoeveel jaar ik hier eigenlijk al tegen aan loop. Het is zo bijzonder, hoe mensen die je eigenlijk nog niet zo goed kent, samen met drie psychologen je een compleet ander zicht kunnen geven. Tools om er mee om te gaan, en het anders te zien. En vervolgens net als een waterval… zo van je af te laten glijden. Het loslaten begin ik weer te leren, het sterke gevoel komt steeds meer terug… een oergevoel. Het klinkt echt zo zweverig, maar dat is het écht! Een gevoel vanuit het diepste vanuit je zijn, welke je sterk maakt om het weer aan te kunnen. Ik kan dit! En blijf lekker mijzelf! Precies zoals ik ben, op het punt waar ik de vorige keer ook was, nog sterker, met een hoop krachten.. en ja heus zwaktes… maar die horen des te meer bij wie ik ben!

Handvatten

En nu komt het moment om jezelf trucjes aan te gaan leren om met dingen om te gaan, handige tips die niemand door zal hebben… maar die ik stiekem wel in mijzelf toepas. Het zijn van die handigheidjes waar je normaliter misschien niet zo snel aan denkt, maar die mij zeker helpen om dingen vooral bij een ander te laten, mijn chaos te verminderen en vooral mijn kracht versterken. Deze dingen ga ik in therapievorm leren, omdat je als mens gewoon nooit uitgeleerd bent.. En omdat je van anderen zoveel kunt bijleren. Van zoveel verschillende mensen… Zoveel verschillende levens… leren van een kunstenaar, een interieur designer, een beginnende leraar of misschien wel van de theater producent… bijzonder hoor al deze levensverhalen… dankbaar om van ook hun te mogen leren.

Diagnose bekend!

De diagnose is dus bekend, echter hou ik hem nog even voor mijzelf. Niet omdat ik het erg vind, in tegendeel het geeft mij juist heel veel helderheid over wie ik ben en waarom ik sommige dingen zo lastig vind. Maar ook omdat ik het eigenlijk nog maar net een paar weken weet en ik het zelf nog een plekje moet geven.. en omdat ik van mening ben dat nog nooit iemand gelukkiger is geworden van labeltjes plakken!

Tamara

Tamara

Ik ben mama van Michael (7) en Luna (5) ♡ Passie voor koken ♡ Werkende moeder ♡ Netflix addict ♡ lowcarb lifestyle ♡
Tamara
4 Comments
Share

Tamara

Ik ben mama van Michael (7) en Luna (5) ♡ Passie voor koken ♡ Werkende moeder ♡ Netflix addict ♡ lowcarb lifestyle ♡

4 Comments

  1. carol hendrikx
    20 november 2018 at 2:55 pm

    dapper mens ben je!
    zeker weten dat je uitgroeid tot een sterke,heldere en assertieve dame.
    Lief ben je al…dus t gaat je lukken ??
    Hartegroet Carol

    • Tamara
      20 november 2018 at 7:44 pm

      Dank je wel, Carol. Hartverwarmend om zo’n lief bericht te mogen ontvangen. Ik doe mijn best! Liefs, Tamara

  2. Myra
    20 november 2018 at 3:49 pm

    Mooi verhaal en heel herkenbaar het vechten tegen de dingen die je anders zou willen. Je bent een mooi mens en goed dat je ziet dat je er sterker uitkomt. Valkuilen hebben we allemaal de kunst is om te leren hoe je die kunt ontwijken en of eruit kunt klimmen.

    Liefs Myra (thecurvyempire_)

    • Tamara
      20 november 2018 at 7:45 pm

      Ah Myra ? Dank je wel! En voor al je advies en steun ?

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten