De afgelopen week waren hoofpijn en obstipatie de enige twee bijwerkingen die nog heel erg aanwezig waren. Misselijkheid had ik alleen nog maar last van op het moment dat ik mijn vol gevoel nog niet helemaal goed had aangevoeld, en dus iets meer had gegeten dan dat ik had moeten doen.
Inhoudsopgave
Vol is Vol
Het gevoel van verzadigd zijn, ik vind dat soms nog lastig aan te voelen. Misschien omdat ik eigenlijk altijd onbeperkt door kon eten, tot ik echt niet meer kon. Je kent het vast, het moment dat je eigenlijk al té veel hebt gegeten. Dat gebied ertussen was altijd vrij vaag. Nu, met Saxenda is er een consequentie als ik teveel eet. Ik wordt enorm misselijk, en maagzuur is dan soms uren aanwezig. Heel vervelend, en het zorgt dus ervoor dat het loont om niet teveel te eten. Vol is Vol!
Zelf prikken
Zelf de injectie zetten heb ik eigenlijk na dag 1 niet meer gedaan, tot gisteren. Toen had ik geen keus om het netjes op tijd te injecteren, dus heb ik het zelf gedaan. Het lukte dit keer al stukken beter dan de eerste keer. Ik merk ook dat het heel erg verschilt waar je op je buik prikt. Onder mijn navel is bijvoorbeeld extreem gevoelig, bij mijn maag is ook niet heel prettig. De zijkanten en een beetje rechts van mijn navelstreek is prima en vrijwel pijnloos.
Hoofdpijn
Hoofdpijn heb ik ook als bijwerking helaas, het nare hieraan is dat ik zelf ook migraine aanvallen heb sowieso al. Het een kan het ander ook uitlokken, dus ik ben inmiddels 4 migraine aanvallen verder. Gelukkig is dit met slaap goed op te lossen, dus op zich is deze bijwerking het voor mij wel waard om alsnog door te gaan.
Obstipatie
De afgelopen 2 weken waren echt naar qua stoelgang, 1 keer in de 4 dagen een klein beetje ontlasting, is echt minimaal. EN daardoor kreeg ik juist ook weer een opgeblazen buik, en buikpijn. Ik heb daarom gezocht naar hulpmiddelen die mij konden helpen. Dankzij Instagram waar ik veel van jullie spreek, heb ik veel tips gekregen. Het volgende werkt nu wel, Activia Muesli met gedroogde pruim en abrikoos los erdoorheen, Gemberthee en in de ochtend twee glazen lauw warm water drinken. Ik kan nu zeker 1 keer in de 2 dagen, en dat is voor nu met de hoeveelheid wat ik eet, prima.
GLI Traject
Vanaf volgende week neem ik jullie ook meer mee in wat het GLI traject inhoudt, hier leer je meer over voeding en gaan we verder aan de slag met een betere leefstijl. Ook zal ik laten zien wat ik nu kan eten, en wat ik opschep qua hoeveelheden.
Afgevallen
Of ik ben afgevallen, dat is wel de meest gestelde vraag tot dusver. Morgen ben ik twee weken bezig, en ik ben inmiddels al 5,2 KG afgevallen. Het gaat snel, en natuurlijk hoop ik dat dit zo blijft, maar weet ik ook dat er periodes zullen zijn waar ik stil zal blijven staan.
Update huisarts
Morgen ga ik naar mijn huisarts, om haar te vertellen hoe de afgelopen twee weken zijn gegaan, en om te overleggen wat we gaan doen met mijn dosis. Wat mij betreft houden we deze nog even op 0,6 mg. Ik kan nog steeds weinig eten, blijf ruim onder mijn kcal doel per dag en heb niet al teveel bijwerkingen.
8 Reacties
Comments are closed.
Add Comment