De zomervakantie is voorbij en dat betekent dat de scholen weer beginnen. Voor veel ouders kan dit een uitdagende tijd zijn, omdat het weer wennen is aan een strak schema en volle agenda’s. Maar geen paniek! In deze blogpost geef ik je tips over hoe je als gezin weer terug in het ritme kunt komen na de vakantie en hoe je het leuk kunt houden, ondanks de drukte.
1. Creëer een routine
Een van de beste manieren om weer terug in het ritme te komen, is door een routine te creëren. Maak een planning voor de dagen waarop je kinderen naar school gaan. Zorg ervoor dat iedereen op tijd opstaat, ontbijt en zich klaarmaakt voor de dag. Het hebben van een vaste routine helpt niet alleen om structuur aan te brengen, maar ook om stress te verminderen.
2. Maak gebruik van digitale hulpmiddelen
In deze moderne tijden zijn er talloze digitale hulpmiddelen die kunnen helpen bij het organiseren van je gezinsleven. Gebruik bijvoorbeeld apps zoals Google Agenda of Cozi om afspraken, schoolactiviteiten en andere belangrijke gebeurtenissen bij te houden. Door gebruik te maken van deze tools kun je gemakkelijk de agenda’s van alle gezinsleden synchroniseren en ervoor zorgen dat iedereen op de hoogte is van wat er speelt.
3. Plan quality time in
Met een drukke agenda kan quality time met je gezin er soms bij inschieten. Maar het is belangrijk om dit niet te vergeten. Plan daarom bewust momenten in waarop je samen leuke dingen kunt doen. Dit hoeven geen grote uitstapjes te zijn, maar kunnen ook simpele activiteiten zijn zoals spelletjesavonden, samen koken of een wandeling maken in het bos of strand. Op deze manier kun je als gezin blijven genieten van elkaars gezelschap en de band versterken.
4. Verdeel taken en maak gebruik van hulpbronnen
Het runnen van een huishouden kan behoorlijk overweldigend zijn, vooral wanneer iedereen weer terug naar school gaat en aan allerlei activiteiten deelneemt. Verdeel daarom taken tussen ouders en kinderen om de last te verlichten. Geef elk gezinslid verantwoordelijkheden, zoals het opruimen van hun eigen spullen of het helpen bij het bereiden van maaltijden. Daarnaast kun je ook gebruik maken van hulpbronnen zoals boodschappenbezorgservices om tijd te besparen.
5. Prioriteiten stellen
Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en prioriteiten te stellen tijdens deze drukke periode. Begrijp dat je niet alles kunt doen en dat het oké is om sommige dingen los te laten. Maak een lijst van de belangrijkste taken en focus je daarop. Door prioriteiten te stellen, kun je voorkomen dat je overweldigd raakt en tijd vrijmaken voor de dingen die echt belangrijk zijn.
6. Neem tijd voor jezelf
Als ouders is het gemakkelijk om jezelf te vergeten wanneer alles draait om het gezin. Maar vergeet niet dat het ook belangrijk is om tijd voor jezelf te nemen. Plan momenten in waarop je iets doet wat jij leuk vindt, zoals sporten, een boek lezen, gamen of afspreken met vrienden/vriendinnen. Het opladen van je eigen batterij is essentieel om als ouder goed in balans te blijven. (toegegeven, dat ik deze tip vaak zelf nog wel vergeet).
- Een Nieuwe Start: Terug naar Saxenda - 17 april 2024
- Kleedjesmarkt Koningsdag - 10 april 2024
- Uitjes Meivakantie - 21 maart 2024