De overgang naar de herfst brengt veranderingen in temperatuur en vochtigheid met zich mee, wat van invloed kan zijn op de conditie van je huid. Het is essentieel om je huidverzorgingsroutine aan te passen om je huid gezond en stralend te houden tijdens dit seizoen. In deze blogpost delen we tips en advies over hoe je je huid het beste kunt beschermen in de herfst.
1. Hydrateer je Huid
De herfst brengt vaak drogere lucht met zich mee, wat kan leiden tot uitdroging van de huid. Het is belangrijk om je huid goed gehydrateerd te houden. Ik gebruik hiervoor een vocht inbrengende crème. Meestal breng ik deze naast mijn dag en nachtcrème aan rond de middag, zodat mijn huid de gehele dag gehydrateerd is.
2. Zonnebrandcrème Blijft Belangrijk
Hoewel de zon minder intens is in de herfst, betekent dat niet dat je de zonnebrandcrème kunt overslaan. UV-straling is het hele jaar door aanwezig en is schadelijk voor je huid. Kies een zonnebrandcrème met minstens SPF 30 en breng deze aan op je gezicht en andere blootgestelde delen van je lichaam voordat je naar buiten gaat.
3. Exfolieer voor een Stralende Huid
Exfoliëren helpt om dode huidcellen te verwijderen en bevordert een gezonde huidvernieuwing. Gebruik een milde exfoliant om je huid wekelijks te reinigen. Dit kan je huid helpen stralen en laat het er fris uitzien.
4. Pas je Reinigingsroutine Aan
Vermijd agressieve reinigingsmiddelen die je huid kunnen ontdoen van de natuurlijke oliën, probeer zoveel mogelijk erna direct een verzorgende crème te gebruiken als je toch een sterker reinigingsmiddel nodig hebt.
5. Bescherm je Huid tegen Kou en Wind
Koude wind en lage temperaturen kunnen je huid uitdrogen en irriteren. Draag een sjaal en handschoenen om je huid te beschermen wanneer je naar buiten gaat. Als het erg koud is, overweeg dan een vochtinbrengende crème die speciaal is geformuleerd voor de herfst- en wintermaanden en draag een lekkere warme muts.
6. Voed je Huid van Binnenuit
Een gezonde huid begint van binnenuit. Zorg voor een uitgebalanceerd dieet met veel groenten, fruit, volle granen en gezonde vetten. Drink voldoende water om je huid gehydrateerd te houden. Voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine E en omega-3 vetzuren kunnen bijdragen aan een stralende huid.
7. Bescherm je Lippen
Je lippen zijn gevoelig voor uitdroging in de herfst. Gebruik een lippenbalsem om ze te beschermen tegen koude wind en droogte. Kies een balsem met hydraterende ingrediënten zoals sheaboter of bijenwas. Ik heb zelf altijd eentje met sheaboter, ik vind deze enorm fijn aanvoelen en het zorgt dat mijn lippen prettig en zacht aanvoelen.
Mijn favorieten
- Yves Saint Laurent – DayWearMulti-Protection Anti-Oxidant 24H-Moisture Creme SPF15
- Estée Lauder – Advanced Night RepairEye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi-Recovery
- Estée Lauder – Revitalizing Supreme+Night Intensive Restorative Creme
- Bondi Sands Lip Balm SPF50
Conclusie
Het herfstseizoen vraagt weer iets anders van routine dan de zomer of winter, het is daarom goed om altijd even te kijken of je producten nog voldoende verzorgend zijn. Vergeet niet om goed voor jezelf te zorgen, zowel van buiten als van binnen, om een stralende huid te behouden tijdens dit prachtige seizoen.
- Een Nieuwe Start: Terug naar Saxenda - 17 april 2024
- Kleedjesmarkt Koningsdag - 10 april 2024
- Uitjes Meivakantie - 21 maart 2024